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这年龄越来越大,睡眠也不好了,晚上翻来覆去睡不着,睡着还总是醒几次,早上起来脸肿得像包子一样,气色也变差了。 直到后来同事姐给我介绍几种苹果水的做法,后悔没早知道,一杯普通的苹果水,助眠又安神,每天喝一杯,连做梦都变少了,睡好的感觉太爽了! 今天分享三种苹果水的做法,每天喝一杯,一觉到天亮。睡不好的姐妹快来试试吧。 1. 苹果雪梨饮 这个苹果雪梨饮冬天喝着舒舒服服的,它既有苹果的清香,还有雪梨的清甜。冬天天气比较干燥,干冷,容易口干皮肤干,这个苹果雪梨饮可以补充我们体内缺失的水分,喉咙经常不舒
湿疹三年折磨终有解:内调外养的自救之路有群号怎么加群 深夜时分,钻心的瘙痒又一次将我从梦境中拖拽出来。胳膊上那些鲜红的疹子如同被烈焰炙烤,疼痛难忍。我情不自禁地用指甲狠狠抠挖,直至鲜血渗出方才停手。湿疹折磨已持续三年,夏天不敢穿短袖,冬天暖气一开就复发,内心几乎崩溃。 内调比外敷更有效果 过去喜欢的麻辣烫和冰奶茶统统列入黑名单。刚开始对蒸苹果当早餐很不习惯,三个月后发现效果出人意料。我的防敏食谱这样安排: 早上:燕麦粥加带皮蒸苹果(蒸得软烂更好) 中午:清蒸鲈鱼配半碗糙米饭 零食:每天五颗原味

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2025-12-17
一、历史与数据的铁证怎么添加群号 在19世纪,肺癌还是极其罕见的疾病;有文献统计,1910年前全球确诊肺癌仅约200例。此后随着卷烟工业化与吸烟人群暴增,肺癌发病率呈“抛物线式上升”,迅速成为全球与中国的头号癌症杀手。历史对比揭示了一个清晰事实:肺癌的“流行”,是近现代烟草普及的直接后果。权威公共卫生数据表明,肺癌与吸烟高度相关:男性中约90%、女性中约80%的肺癌与吸烟有关;若将“从不吸烟者肺癌”单独作为一个疾病类别,它在全球“最常见致死癌症”中可排到第7位,这从反面说明:去掉烟草暴露后,肺

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2025-12-17
12月15日,重庆杨女士介绍,她的父亲三个月前查出肝癌晚期,之后情况一直不好,基本都在住院。 “那天父亲在医院打完止痛针,就想让我陪他一起去买寿衣。到了店里,父亲说没必要买贵的,只要三件就够了,我默默地买了7件。回去的路上,父亲给我说,等他走了埋在哪里。我知道这一天早晚会来,但是我的心里像刀割一样,感觉我的爸爸,这次可能真的要离开我了”。杨女士说。 来源:AHTV第一时间微信交流群号 发布于:浙江省
中医有“冬养肾,春打虎”的养生理念,核心在于顺应冬季“阳气收敛、万物封藏”的天时特征。冬季是肾脏休养生息的关键窗口期,尤其针对现代人群常见的熬夜、久坐、嗜食生冷等伤肾习惯,科学养护不仅能缓解腰膝酸软、畏寒怕冷等不适,更能为次年脏腑功能奠定基础。 来源 | 中国中医 (文中图片来源于转载文章,非商业用途,仅用作公益科普微信群可以弄群号吗,如有侵权,请联系删除) 发布于:北京市
亲爱的糖友们,冬季空气干燥、气温低下,我们的足部如果受血糖波动大,局部血液循环差、神经感知迟钝,很容易出现干裂、冻伤、感染等问题,严重时可能引发糖尿病足溃疡,如果不引起重视,及时正规治疗,可能导致截肢。那么,我们该怎么在冬季做好足部的护理呢? 一、科学保暖,避免各种“伤足”误区 (一)鞋子选择:穿防滑、保暖、合脚的棉鞋或雪地靴,选软底、有防滑纹且鞋头宽松不挤脚,避免尖头鞋、高跟鞋;可在鞋内垫柔软鞋垫,减少足部摩擦。 (二)优先选宽松、透气保暖的棉质款袜子,避免线头过多、有骨缝的袜子压迫足部局部
关于长寿这件事,很多人总爱从脸色、头发、精神状态去判断,却很少低头看看自己的腿。 近来在老年医学和慢病研究中,一个被反复提到的观点逐渐被更多人接受:下肢状态,尤其是大腿,往往比体重秤和体检单更早暴露一个人的真实健康水平。 医生在日常随访中发现,那些晚年生活质量高、不容易生病的人,大腿往往呈现出一些共同特征,而且这些特征并不是天生的,而是长期生活方式累积的结果。 你说奇怪不奇怪,看似普通的一双腿,其实藏着身体的“底牌”。 最容易被忽视的一个点,那就是肌肉量。很多人一提到大腿,就只关注粗不粗、瘦不

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2025-12-17
随着自动化产业的不断发展,工伤相对减少了许多,但诸如车祸之类的意外伤害仍然有增无减。济南显微外科医院手指再造中心黄威院长提醒,对于断指患者而言时间就是生命微信群的群号,若手指不小心离断伤,不要惊慌,先止血包扎,并以最快的速度就近就医。断指可用干燥冷藏的办法保存,不能直接与冰块接触,避免冻伤,也不能用任何液体浸泡,以免影响血管、神经等。 手外科是从骨科分离出来的,最早是专门研究手外伤引起的手功能损伤的修复,手是人体最复杂的器官之一,大脑左半球控制着右手运动,右半球控制着左手运动,对于离断手指患者
国家医保局近日表示,明年力争实现生娃基本“不花钱”,受此消息提振,乳业股表现持续活跃,阳光乳业等多股收获涨停。数据统计显示,截至12月15日收盘,今年以来,阳光乳业股价涨幅超44%。 图:网络 股价增长的同时,是阳光乳业日益凸显的业绩压力,公司业绩放缓,遭遇发展瓶颈。公司控股股东频频减持。就在不久前,控股股东一致行动人南昌致合也抛出减持计划,拟减持不超3%,套现金额或超1.3亿元。 控股股东和一致行动人接力减持 12月12日,阳光乳业披露第二大股东的减持计划。公告称,控股股东一致行动人南昌致合
在当下这个时代,生育二胎都需要一定的勇气,更不要说生育三胎。抛开经济压力、传宗接代等问题,我们来说一说高龄生育面临的主要问题——年龄。 二胎政策放开之后,经常看到35岁以上的高龄女性往返于各大生殖中心,这是由于随着年龄的增长,女性的生育年龄下降了,自然怀孕率低造成的。 年龄对备孕到底有什么影响呢? 卵巢功能衰退 一般来说,女性35岁以后,生育机能迅速下降,卵巢功能减退,卵子数量减少,质量下降,导致受精后胚胎质量差,染色体的非整倍体概率增高,容易出现怀不上或者流产等情况。所以,女性一旦超过35岁
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